नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? के तपाईं अहिले पूर्ण ब्लास्ट गर्मीमा हुनुहुन्छ? यसले तातो ओटमीलको सट्टा रातको ओटको सट्टामा चिसोको लागि यो समय संकेत गर्दछ। र यसले स्वादिष्ट गर्मी फल पनि स .्केत गर्दछ। सबै चीजहरूमा फलहरू!
मैले यो पढेको छु यो राष्ट्रिय चुच्चो र क्रीम दिन थियो र रातारातमा संस्करण मनाउने निर्णय भयो। ताजा चुचुराहरू अद्भुत छन्, तर मैले स्थिर चुचुराहरू प्रयोग गरें र अझै स्थिर हुँदा तिनीहरूलाई थपियो। तिनीहरू अविश्वसनीय मीठो छन् र बिहान बाहिर बाहिर पसे।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
म एक दिनमा खान्छु – रनर संस्करण
मैले दिनमा के खाएँ। खाद्य डायरी एक धावकबाट हाल म्याराथन वा आधा म्याराथन को लागी प्रशिक्षण छैन। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाजा, डिनर र स्नैक्स प्लस सुझावहरू।
अधिक भिडियोहरू
1 minutes मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड
अगाडि
Pysch वार्डमा मेरो प्यारो पार्टनर: एक संस्कृति – पुस्तक समीक्षा
05:31
बाच्नु
00:00
08:21
1: 26: 2: 26
पिचहरू र रातारात ओटहरू:
1/2 कप ओट्स
6oz। कन्टेनर भेनिला वा पीच ग्रीक दही
1/2 कप काटिएको पिचहरू (मैले फ्रिज पेचहरू प्रयोग गरें)
नुन र दालचीनीको ड्यास
दिशाहरू: ढक्कनको साथ कन्टेनरमा सबै सामग्रीहरू जोड्नुहोस्। आवरण दाखमरी राख्न दिनुहोस् (कम्तिमा hours घण्टा)।
बिहान – हडताल। त्यसो भए, अतिरिक्त पीचहरू, नट, pb को साथ शीर्ष शीर्ष …
रमाईलो!
म खाना खानाको लागि मेरो एक मनपर्ने स्थानहरूमा गएँ – Sizzler! यो गम्भीरतापूर्वक मेरो दोस्रो मनपर्ने रेस्टुरेन्ट हो।
सुझाव: जब तपाईं Sizzler जानुहुन्छ खाना किन्नुहोस् र सलाद पट्टी थप्नुहोस्। यो केवल केहि अतिरिक्त डलर हुनु माथि समाप्त हुन्छ र तपाईंलाई घर लिन अतिरिक्त खाना पाउनुहोस् किनकि तपाईं बुफे भरिपूर्ण हुनुहुन्छ। बूम।
हाइड्रेटेड एएफडी।
पनीर टोस्ट! यसले मलाई अतिरिक्त मनपर्यो किनभने म मेरो आमा, भाई र ग्राउट्सको साथ सिजलमा आउँथें। केहि कारणले गर्दा मलाई चीज टोस्टलाई खानाको सर्वश्रेष्ठ भाग हो। (ठिक छ, म अझै सोच्छु कि कहिलेकाँही।)
गुग अतिरिक्त छैन! उनीहरूसँग टोकोसको छेउमा सलाद बारमा गुच्छाल थियो। मैले Nachos बनाएको छु किनकि म बुफेमा छु।
मिठाई सधैं एक राम्रो विचार हो।
प्रश्न: के तपाइँ आज चिसो वा तातो ब्रेकफास्ट गर्दै हुनुहुन्छ?
तपाईको मनपर्ने रेस्टुरेन्ट के हो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
?1save
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
A1
आलपिन
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
चिठी पत्र
भाग