फिटनेस को अर्थ

आज बिहान मैले मेरो रन छोटो काटिदिएँ किनभने मसँग कल थियो र केहि काम गर्न। योजना miles माईल थियो, तर मैले 4 ढिलो र दुखाइ दिएँ (मेरो पेटमा नास्ताको कारण)। त्यसैले काम पछि मैले मैले गरेको छु र अर्को 2 माईल गर्नको लागि निर्णय गरे। यो द्रुत वा रमाईलो थिएन […]

नमस्कार! तिम्रो दिन कस्तो बितिरहेको छ? पहिले, मलाई “धन्यबाद छ? धन्यवाद? सबै कथाहरूको लागि मेरो अन्तिम पोष्टमा के यो अनौंठो छ कि यसले मलाई राम्रो महसुस गरायो कि धेरै तपाईं दौडमा ‘समस्याहरू’ पाएको छ? मेरो भर्खरको भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2 म्याराथन प्रशिक्षण जर्नब्यू 2 2. रनट्रेसपेट.com अधिक भिडियोहरू 0 […]

नमस्तेबाट नमस्कार! यो तपाईंको संसारमा कस्तो भइरहेको छ? आइतवार बिहान हामीसँग पछि केहि समय छुट्याउनुहोस् = बिहान: 30 :: 300 बिहान। यद्यपि यो अझै पनि एक अन्धकारको रूपमा / 600 मा चलाउन को लागी छ: म फिट्रुमेन्टलमा minutes0 मिनेट गर्न को लागी फिटनेस केन्द्रको लागि कटौती गर्न को लागी कुर्दै […]

विचार गर्दै कि म आज बिहान 8 बजे सम्म म बिस्तारै बिहानको बिहानको खाजामा छु। त्यहाँ पुगे पछि मैले यसलाई खानुको आयोजना गरें, यद्यपि यो ढोका बाहिर निस्किनु अघि नै। त्यसो भए, मेरो पेटमा ढिला भएन जब सम्म मेरो पेटले चोट पुर्याउँदैन। मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 5 […]

यो प्रकाशित गर्नुहोस् सर्वोत्तम fiends द्वारा प्रायोजित हो। सबै विचारहरू आफ्नै हुन्। नमस्कार! यो मेमोरियल दिन सप्ताहन्त हो! यस सप्ताहन्तमा ग्रीसका साथ स्वागत छ साथै सडक यात्राको लागि प्राइम समय हो। मलाई एक महान सडक यात्रा मन पर्छ र येसामेमाइट, स्यान डिएगो, सान फ्रान्सिस्कोको साथ साथै मेरो परिवारसँग बिचमा असंख्य […]

मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3 म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3 अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड अगाडि गोल्डन रिट्रिभरले आफ्नो गोली लिने छैन! 02:19:19 बाच्नु 00:00 08:21 00:51 मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस् बचाउनु साझेदारी हेरचाह गर्दैछ! भाग ठूलो गाडीको आलपिन भाग चिठी पत्र भाग

बल प्रशिक्षणमा नयाँ? थाहा छैन कहाँ सुरु गर्ने? मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू Binute मिनेट तल्लो शरीर कसरंट रनरहरूको लागि कसरत धावकहरूका लागि पाँच तल्लो शरीर अभ्यास! तपाईंको खुट्टा, कम्मर र ग्लुटहरूको लागि घरमा द्रुत शक्ति कसरत प्रयास गर्नुहोस्। कुनै उपकरण आवश्यक छैन। ग्लुट पुल गधा किक – वैकल्पिक पक्षहरू Clamshhells […]

मिश्रित सोमबार! तपाई यस हप्ता कस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? ठिक छ, यदि तपाईं कम-आश्चर्यजनक महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने मसँग पसिना राख्ने केहि प्रेरणा छ! मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू जेसिका सिम्पसन ज्ञारी – खुला पुस्तक समीक्षा जेसिका सिम्प्सनको नयाँ पुस्तक – खुला पुस्तकको समीक्षा। गायक र उद्यमीले उनको संस्मक्षकमा रहस्य र […]