मैले गत हप्तामा गरेको एको-मैत्री नाल पोलिशको बारेमा चिन्ता व्यक्त गर्ने, यद्यपि म यसको बोतल छैन किनकि म यसको बोतल छैन। मैले भर्खर त्यो रंग बेट सौन्दण सलुन मा छाँटें? (म वास्तवमा कुनै प्रकारको नल पोलिश वा नेल पोलिश रिनिभर भएको छैन। के त्यो केहि प्रकारको महिलाले मेरो पक्षमा काम गर्न छोड्छ?)
तर, अन्तिम पटक म गएँ मैले त्यो र color ्ग यति र color ्ग यति र color ्गको फोटो लिनको लागि निश्चित गरें।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
म्याराथन प्रशिक्षण जर्नबौर दिन on निरीक्षण
अधिक भिडियोहरू
1 मिनेट 1 मिनेट, 21 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
00:51
बाच्नु
00:00
08:21
01:21
यसलाई भनिन्छ “तपाईं कसको श्रेष्ठ हुनुहुन्छ?” Ha।
आज बिहान म चाँडै उठेर बिहान भन्दा पहिले ब्यूँझें। हाम्रो विद्युतीय शक्ति अझै पनी छैन, त्यसैले हामी फिर्ता गयौं र मेरो आमाको अन्तिम रात सुत्नुभयो।
म शुक्रबार जानु भन्दा पहिले जानु भन्दा पहिले नै एक लामो सूची छ!
केहि कारणका लागि म आज बिहान भोकमरी उठ्छु र चालु हुनु अघि अन्नको कचौरा पनि थिएँ। यो सामानहरू अनिवार्य रूपमा $ 5.00 को लागि बक्समा फ्र्याक्चर हो। जुन म विश्वास गर्दछु अपेक्षाकृत सस्तो छ जसमा त्यो फ्र्याक्चर हुन्छ, त्यसैले म विश्वास गर्दछु म एक सम्झौता गर्दैछु।
बिहानको खाजा अ gra ्गुरको साथ अँध्यारो बुरिटो थियो।
म अण्डोलाई बिहानको खाजामा स्केब्याड मन पर्छ किनकि मैले मेरो दिनलाई भेजीहरू र महान प्रोटीनको साथ सुरू गरेको छु। यसले मलाई खाजाको लागि ए & J को लागी धेरै राम्रो महसुस गराउँछ?
मैले काम बाहिर बोलाएँ ताकि म केहि सामानहरू प्राप्त गर्न सक्दछु। म धेरै धेरै धेरै चीजहरू स्ट्याक गर्न दिँदै छु किनकि यसले मलाई ठूलो चिन्ता प्रदान गर्दछ!
ठीक छ, उत्पादक हुन को लागी …
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
चलिरहेकोमा चिन्ता, खाना, इन्स्टाग्राम साथै अन्य सामानहरू … भिडियो
चलिरहेकोमा चिन्ता, खाना, इन्स्टाग्राम साथै अन्य सामानहरू … भिडियो
यहाँ दायाँ चलिरहेकोमा इन्स्टागग्रामको माध्यमबाट तपाईंको चिन्ताको साथ सबै समाधान, खाँदै, रातो कपाल, डेटि, क्रस प्रशिक्षण र अधिक!
सुख्खा शैम्पू, पेट स्वास्थ्य, क्यानाडामा भागिरहेको छ र IG कथाबाट धेरै चिन्ताहरू
सुख्खा शैम्पू, पेट स्वास्थ्य, क्यानाडामा भागिरहेको छ र IG कथाबाट धेरै चिन्ताहरू
नमस्कार! म चालु, खाने, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, आकर्षण, को रूप मा किताब स्वास्थ्य र कल्याण को लागी – के शीर्षक को एक मिक्स
Q & A-May भाग 2 – के म मेरा युवाहरूले चालू गर्दैछु? ठ्याक्कै म कसरी बस्छु स्वस्थ खानको लागि उत्कट छु …
Q & A-May भाग 2 – के म मेरा युवाहरूले चालू गर्दैछु? ठ्याक्कै म कसरी बस्छु स्वस्थ खानको लागि उत्कट छु …
नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? मसँग तपाईंबाट एक नयाँ राउन्डको साथ साथै तपाईंको अनलाइन चलिरहेको साथीहरू छन्! यी धेरै महान Q थिए
सरोकारहरू साथै जवाफहरूमा जवाफहरू, पोडकास्टहरू, पोडकास्टहरू साथै उपचार दिनहरू
सरोकारहरू साथै जवाफहरूमा जवाफहरू, पोडकास्टहरू, पोडकास्टहरू साथै उपचार दिनहरू
ठ्याक्कै कति लामो तपाईं आधा म्याराथन पछि स्वस्थ हुनुहुन्छ? मेरो पहिलो पूर्ण म्याराथन दौडन र तपाईं कति लामो समयसम्म चल्दै हुनुहुन्छ। याद राख्नुहोस्
धेरै सबै भन्दा राम्रो रनल साथै अप्रिल 201 2018 बाट दोहोर्याउनुहोस्
धेरै सबै भन्दा राम्रो रनल साथै अप्रिल 201 2018 बाट दोहोर्याउनुहोस्
अप्रिल देखि रेफर ब्लग पोडकास्ट सन्देशहरू धेरै उत्तम चलिरहेको छ। बोस्टन म्याराथन भिडियोमा उत्कृष्ट सुझावहरूसाथसाथै 3 कम्पोनेन्ट ड्राईज
बिभिन्न रनहरूको लागि विभिन्न जुत्ताहरू?
बिभिन्न रनहरूको लागि विभिन्न जुत्ताहरू?
साधारण चलिरहेको जुत्ता, लामो दौड, लामो दौड, गति कार्य र आराम दिन। धेरै उत्तम चलिरहेको जुत्ता जब लगाउन
St सेयरथोलिक द्वारा
।